Poisson

Tradition

1 pers.

casserole de fruits de mer et pommes de terre façon bouillabaisse

300g / part

La Casserole de fruits de mer et pommes de terre façon bouillabaisse est un plat qui capture l'essence même de la Méditerranée, évoquant les parfums et les saveurs riches de la Provence. Inspirée par la célèbre bouillabaisse, ce plat réinvente cette tradition en la simplifiant tout en conservant son caractère authentique et marin.

Ingrédients et saveurs

Cette casserole marie les meilleurs fruits de mer – moules, crevettes, calamars, et poissons blancs – avec des pommes de terre fondantes. Les fruits de mer, soigneusement sélectionnés pour leur fraîcheur, sont cuits dans un bouillon aromatique composé de fumet de poisson, de safran, de fenouil, d'ail et de tomates. Ce mélange offre une explosion de saveurs marines, sublimées par les pommes de terre qui absorbent les jus parfumés, ajoutant une texture douce et réconfortante.

Préparation

La préparation commence par une base classique de bouillabaisse : des oignons et du fenouil finement émincés, dorés dans de l'huile d'olive, à laquelle s'ajoutent de l'ail et des tomates concassées pour former une sauce légère mais savoureuse. Le safran, ingrédient clé, est infusé dans le bouillon pour donner à la casserole sa couleur dorée caractéristique et son arôme inimitable. Les pommes de terre, coupées en rondelles épaisses, sont ajoutées au bouillon et mijotées jusqu'à ce qu'elles deviennent tendres. Les fruits de mer sont ensuite incorporés peu de temps avant la fin de la cuisson pour qu'ils restent fermes et juteux, imprégnant le plat de leurs saveurs salines et délicates.

Service et dégustation

Cette casserole est servie bien chaude, souvent dans le plat de cuisson, pour conserver toute sa chaleur et ses arômes. Traditionnellement, elle est accompagnée de rouille, une sauce provençale épicée, et de croûtons frottés à l'ail, qui ajoutent un croquant irrésistible et contrastent avec la tendreté des pommes de terre et des fruits de mer. Un zeste de citron frais peut être pressé sur le plat juste avant de servir pour apporter une touche d'acidité qui relève l'ensemble.

Une expérience gustative

Cette Casserole de fruits de mer et pommes de terre façon bouillabaisse n'est pas simplement un repas ; c'est un véritable voyage au cœur de la Méditerranée. Chaque bouchée est une invitation à savourer les richesses de la mer, sublimées par les épices et les herbes de Provence, offrant une expérience gustative authentique et mémorable, digne des plus grandes tables du Sud de la France.

Ingrédients

Allèrgnes :

Valeurs nutritionnelles

Pour 100g 300g (Total)
Lipides
Dont acides gras saturés
Glucides
Dont sucres
Protéines
Fibres
Sels
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