Au menu de la semaine du
Equilibré
livraison repas healthy marseille aix et bouches du rhône
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Monde
Végé
Equilibre
Méditerranéen
Healthy
1 pers.
Couscous traditionnel marocain
350g
63 Kcal
- Couscous moyen
- Pois chiches
- Courgette verte
- Navet blanc long
- Carotte
- Raisins de Corinthe
- Épices : Ras el hanout, laurier, persil, poivre blanc
- Écorce de citrons confits
- Fond de légumes
- Huile de tournesol
- En bocal XL ou barquette
- Livraison à domicile dans un emballage réfrigéré pour garantir la fraîcheur des ingrédients.
- Frais de livraison fixes ou gratuits selon les conditions en vigueur.
Ingrédients
Eau, Couscous moyen, Pois chiche, Courgette verte, Navet blanc long, fond de légume, plantes aromatiques : laurier- persil, poivre blanc, huile de tournesol, Ecorce de Citrons confits, Raisins de Corinthe , ras el hanout, Carotte.Valeurs nutritionnelles
Pour 100g | 350g (Total) | ||
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Lipides | 0.57 | ||
Dont acides gras saturés | 0.08 | ||
Glucides | 11.17 | ||
Dont sucres | 1.31 | ||
Protéines | 2.43 | ||
Fibres | 1.76 | ||
Sels | 0.27 |
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Monde
Végé
Equilibre
Méditerranéen
1 pers.
Galette de Risotto au Safran avec Fenouil Confit et Poivron Rouge
350g
186 Kcal
- Risotto au safran : Notre risotto est préparé selon une recette traditionnelle, en cuisant lentement le riz dans un bouillon parfumé au safran, pour obtenir une texture crémeuse et une saveur délicate et raffinée.
- Fenouil confit : Le fenouil est lentement confit dans de l'huile d'olive avec des herbes aromatiques, lui conférant une texture tendre et un goût doux et caramélisé qui se marie parfaitement avec le risotto au safran.
- Poivron rouge grillé : Les poivrons rouges sont grillés pour intensifier leur saveur sucrée et fumée, ajoutant ainsi une touche de couleur vive et une explosion de saveurs à chaque bouchée.
- Prêt à déguster : Notre Galette de Risotto au Safran avec Fenouil Confit et Poivron Rouge est livrée prête à être dégustée, pour un repas gourmet sans effort et sans compromis sur la qualité.
- Plat végétarien : Ce plat convient aux végétariens et ravira tous les amateurs de cuisine raffinée, grâce à sa combinaison de saveurs riches et équilibrées.
- Portions individuelles de Galette de Risotto au Safran avec Fenouil Confit et Poivron Rouge, prêtes à être dégustées
Ingrédients
Fenouil, Poivrons rouges, fond de légume, laurier, persil, poivre blanc, huile de tournesol. Riz Arborio, Huile d'olive, chapelure, Jeune pousse d'épinard, Oeufs entiers, Huile cuisson maravella, Farine T55, crème légère, grana padano, Echalotes, Vin blanc, Sucre semoule, ail, Thym de Provence, Citron au sel, Poivre.Valeurs nutritionnelles
Pour 100g | 350g (Total) | ||
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Lipides | 11.39 | ||
Dont acides gras saturés | 2.15 | ||
Glucides | 15.63 | ||
Dont sucres | 5 | ||
Protéines | 4.13 | ||
Fibres | 1.32 | ||
Sels | 4.57 |
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Poisson
Equilibre
Healthy
1 pers.
Filet de lieu noir, fenouil et pommes de terre
350g
61 Kcal
Ingrédients
Pomme de Terre vapeur , filet de lieu noir MSC, Fenouil cuit + zeste citron vertValeurs nutritionnelles
Pour 100g | 350g (Total) | ||
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Lipides | 0.37 | ||
Dont acides gras saturés | 0.12 | ||
Glucides | |||
Dont sucres | 0.33 | ||
Protéines | 7.31 | ||
Fibres | 1.18 | ||
Sels | 0.2 |
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Végé
Equilibre
Healthy
1 pers.
salade de quinoa aux olives , fenouil et champignons
120g
salade de quinoa aux olives , fenouil et champignons 120g
La Salade de Quinoa aux Olives, Fenouil et Champignons est une délicieuse combinaison de saveurs méditerranéennes et de textures croquantes. Le quinoa offre une base nutritive, tandis que les olives salées, le fenouil frais et les champignons savoureux ajoutent une dimension de goût unique à ce plat équilibré.Ingrédients :
- Quinoa cuit
- Olives dénoyautées (variété de votre choix)
- Fenouil frais
- Champignons (variété de votre choix)
- Persil frais
- Vinaigrette
Ingrédients
Valeurs nutritionnelles
Pour 100g | 120g (Total) | ||
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Lipides | |||
Dont acides gras saturés | |||
Glucides | |||
Dont sucres | |||
Protéines | |||
Fibres | |||
Sels |
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Equilibre
gourmand
Apéro
5 pers.
Plateau de 30 Pièces cocktail
- 5 Brochettes Artichaut, Tomates, Basilic
- 5 Roses de Chioggia, chantilly combawa, œuf de truite
- 5 Dômes fromage frais, œuf de truite & betterave
- 5 Foccaccias, fenouil confit, épinard, Parmesan
- 5 Mini Pains Bagna revisité
- 5 Blinis, gelée de carotte, thon mariné
Ingrédients
Valeurs nutritionnelles
Pour 100g | (Total) | ||
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Lipides | |||
Dont acides gras saturés | |||
Glucides | |||
Dont sucres | |||
Protéines | |||
Fibres | |||
Sels |
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Equilibre
Healthy
1 pers.
Gâteau d’omelette, épinards, olive, tomate
204g
Gâteau d'Omelette aux Épinards, Olives et Tomates - Livraison en Bocal
Offrez-vous une expérience culinaire raffinée avec notre gâteau d'omelette aux saveurs méditerranéennes, préparé avec des épinards frais, des olives dénoyautées et des tomates cerises juteuses. Ce délicieux plat est présenté dans un bocal pratique, parfait pour une dégustation à domicile ou au bureau.Ingrédients :
- Œufs frais
- Épinards hachés
- Olives dénoyautées, tranchées
- Tomates cerises coupées en deux
- Fromage râpé
- Lait
- Sel et poivre noir
Instructions de Réchauffage :
- Ouvrez le bocal et retirez le couvercle.
- Placez le bocal au micro-ondes et réchauffez pendant 1 minute à puissance moyenne, ou jusqu'à ce que l'omelette soit bien chaude.
- Vous pouvez également réchauffer le gâteau d'omelette au four préchauffé à 180°C (350°F) pendant 5-10 minutes.
Conservation :
Conservez le bocal au réfrigérateur. Il est recommandé de consommer le produit dans les 3 jours suivant la livraison pour une fraîcheur optimale.Livraison :
Nous livrons nos délicieux gâteaux d'omelette directement à votre porte, prêts à être dégustés. Profitez de la commodité d'un repas de qualité sans avoir à quitter votre domicile.Allergènes :
Ce produit peut contenir des œufs et des produits laitiers. Veuillez consulter la liste des ingrédients pour plus d'informations.Remarque :
Les bocaux sont réutilisables et respectueux de l'environnement. Veuillez les laver soigneusement après usage. Offrez-vous une explosion de saveurs méditerranéennes avec notre gâteau d'omelette aux épinards, olives et tomates, idéal pour un repas rapide et délicieux à tout moment de la journée !Ingrédients
Valeurs nutritionnelles
Pour 100g | 204g (Total) | ||
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Lipides | |||
Dont acides gras saturés | |||
Glucides | |||
Dont sucres | |||
Protéines | |||
Fibres | |||
Sels |
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Equilibre
Méditerranéen
Healthy
1 pers.
Brandade de morue safranée, tomates confites et olives
140g
Brandade de morue safranée, tomates confites et olives 140g
La Brandade de Morue Safranée avec Tomates Confites et Olives est une spécialité méditerranéenne qui marie harmonieusement la saveur délicate de la morue, le parfum envoûtant du safran, la douceur des tomates confites et la texture salée des olives. Cette combinaison exquise est un véritable régal pour les papilles.Ingrédients :
- Morue dessalée
- Pommes de terre
- Ail
- Crème fraîche
- Safran
- Tomates cerises confites
- Olives dénoyautées (variété de votre choix)
- Persil frais
- Huile d'olive extra vierge
Ingrédients
Valeurs nutritionnelles
Pour 100g | 140g (Total) | ||
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Lipides | |||
Dont acides gras saturés | |||
Glucides | |||
Dont sucres | |||
Protéines | |||
Fibres | |||
Sels |
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Végé
Equilibre
Healthy
1 pers.
Salade de Boulgour, Quinoa, Patate douce et Chèvre
350g
Salade de Boulgour, Quinoa, Patate douce et Chèvre 350g
Cette délicieuse salade équilibrée est un mariage savoureux de boulgour, quinoa, patate douce et chèvre, parfaitement équilibrée en saveurs et en nutriments. Les ingrédients sont sélectionnés avec soin pour offrir une expérience culinaire saine et délicieuse.Ingrédients :
- Boulgour
- Quinoa
- Patate douce
- Fromage de chèvre
- Légumes frais (selon la saison)
- Assaisonnements naturels
Ingrédients
Valeurs nutritionnelles
Pour 100g | 350g (Total) | ||
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Lipides | |||
Dont acides gras saturés | |||
Glucides | |||
Dont sucres | |||
Protéines | |||
Fibres | |||
Sels |
from 2 pcs. | from 3 pcs. | from 4 pcs. | from 5 pcs. | from 6 pcs. | from 7 pcs. | from 8 pcs. | from 9 pcs. | from 10 pcs. |
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from 2 pcs. | from 3 pcs. | from 4 pcs. | from 5 pcs. | from 6 pcs. | from 7 pcs. | from 8 pcs. | from 9 pcs. | from 10 pcs. |
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Equilibre
Italien
Kids
4 pers.
Cake Tomate Feta pour 4 Personnes – 450g
Ingrédients
Valeurs nutritionnelles
Pour 100g | (Total) | ||
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Lipides | |||
Dont acides gras saturés | |||
Glucides | |||
Dont sucres | |||
Protéines | |||
Fibres | |||
Sels |
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Causiday livraison repas healthy marseille aix